秋分之后，感冒的性质已改为风燥型，这样我们怎么样预防感冒呢？不仅干咳，鼻涕和痰里还会有少量血丝，这些症状真会把人吓一跳，其此时对付感冒，重点是滋阴润燥。
对于初秋的感冒，饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如：一些甘味和酸味蔬果，比如：犁、香蕉，藕、橘子、柚子、橙子，葡萄等，也可以多喝些杏仁汤也有不错的效果，有条件的还可以自制五汁安中饮（牛乳60ml、韭菜汁、生姜汁、犁汁、藕各10ml的混合物）有很好的润燥效果。
用药方面，如果是单纯的感冒可以吃些清热灵颗粒，如果是以燥咳为主可以吃些参贝北瓜膏。
需要提醒的是，立秋之后，西瓜就应少吃，因为秋季容易发生腹泻，如果再吃凉性的水果，更易发生腹泻，尤其要少给孩子吃。
用冷水洗脸，热水泡脚，每日晨、晚养成冷水浴面，热水泡足的习惯，有助于提高身体抵抗力，除此之外，要坚持用冷水洗鼻子，增强鼻粘膜对冷空气的适应能力，也可用于手指揉按鼻旁，1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两旁，使之发热，促进鼻腔的血液循环和粘液的分泌，以增强其抵抗力。
以下用于预防感冒：
1、用热水泡脚时水量没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防。
2、生吃大蒜。
3、盐水漱口。
4、 感冒后鼻子不通气时，可以在睡觉前在两个鼻孔内各塞一根鲜葱，3小时后取出，即可。
5、可乐煮姜。
6、热风吹面，感冒起初时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
7、呼吸蒸气，初发感冒时在杯子中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯子中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
