欢迎您访问郑州蓝天体检,点击QQ客服图标或者微信扫一扫在线咨询!
脾胃病的主要发病原因是饮食不当，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不足，其次是欲怒忧思，肝气失调。预防脾胃疾病在于平时保养。
情感因素，对食欲的消化，吸收有影响，不良的情绪导致食欲下降，腹胀嗳气消化不良。
饮食调理很关键，饮食要有规律，三餐定时定量，不暴饮暴食，少荤多素适当水果蔬菜少吃刺激性的食物酸辣油炸干硬等。
注意冷暖俗话说“十个胃病九个寒”有虚寒胃痛的人要注意保暖，避免受冷，有脾虚泄泻的应及时服用生姜等。
老年人要适当运动散步慢跑打太极拳做气功有助于胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，改善胃部的血液循环，每晚睡觉前，躺在床上双手按摩腹部40—50次，对肠胃有很好的保护作用，多吃黄色食物健脾养胃之功效。
溃疡病多发季节做好提前预防
每年的11月至次年的2月是消化性溃疡的多发季节，一年中最冷的季节阴气盛，万物收藏，预防复发。
1、饮食调养
冬季饮食的原则保阴潜阳，鳖，龟，藕，木耳，胡麻，生姜，羊肉粥等是有益的食品。羊肉粥可温补阳气。
2、冬练调养，俗话说冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。冬季坚持适当的锻炼，提高身体的御寒能力。特别是下肢的保暖，老年人多晒太阳。
3、精神调养
防止情绪过激，以免扰阳。冬季草木凋谢常会使人触景生情，抑郁寡欢，多到室外活动是消除烦闷的良药，有利于精神振奋，激起对生活的热情。
4、避免不良的生活习惯，吃得过快，使的食物阻嚼补充分，消化液分化不足，食物难以充分的吸收，久而久之易患胃病，边吃边玩，大量的血液供脑供肠胃的血液减少，会影响消化吸收，导致慢性胃病。常吃零食，会破坏消化酶的正常分泌，不正常的吃饭姿势，蹲着吃饭，胃部受到挤压，消化道的血液循环不好，不利于营养物质的吸收，嗜生冷辛辣食物吸烟饮酒会损伤胃黏膜导致胃溃疡、出血、穿孔。
5、精神因素，中医以为人的七情喜怒忧思悲恐惊所产生的情绪波动，均可致胃病久治不愈‘或易复发。
6、一些职业，在起居饮食上没有规律，经常上夜班的人，要尽量做到起居有节‘劳逸结合。
