日常保健
l 泌尿道结石的种类很多，有草钙、碳酸钙、尿酸盐、碳酸铵镁等，其中以钙性结石为多，钙性结石的预防完全可以通过饮食来控制，并对治疗也有一定作用。
l 应养成喝水习惯。正常情况下每位有尿路结石的人每天要喝水3升，出汗过多或腹泻时要相应增加，保证每日小便达到2升左右，排尿量增多后，尿中各种矿物质的浓度便会降低，减少了结石生成的机会。
l 有尿路结石者应限制动物蛋白的摄入。如动物蛋白吃得过多能导致尿中尿酸量增加，易生成尿酸结石，有痛风病史的人，应高度警惕结石的发生，进行正规治疗及限制蛋白质摄入量是十分必要的。
l 适当限制饮食中的草酸盐，草酸盐过多也可在尿路上沉积为结石。一般来说菠菜、芹菜、土豆、萝卜中的草酸盐含量较多，应适当限制，限制钠的过多摄入，食物吃得淡些，可使肾脏排除的钙量减少，既避免了骨钙的减少，防止骨质疏松症的发生，又可减少尿路结石生成的机会。
